EMDR therapie

Eye Movement Desensitisation Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een kortdurende vorm van traumabehandeling. Het is een snelle en effectieve therapie, wanneer je last blijft houden van de gevolgen van een nare, of schokkende ervaring. De nare ervaring wordt alsnog in gecontroleerde vorm verwerkt tijdens de therapie.

Meestal lukt het om in één, of twee sessies de klachten te verminderen. Binnen de praktijk is ook ruime ervaring met wat meer complexe klachten. Het is dan vaak dat zo, dat er meerdere kleinere gebeurtenissen hebben plaatsgevonden die naar en vervelend waren. Bijvoorbeeld, pesten op school, ervaringen in je opvoeding, of relaties waardoor je het gevoel hebt gekregen dat je tekortschoot. Dit kan je in het hier en nu belemmeren, in je studie, werk, of relaties. EMDR kan dan helpen om positiever en evenwichtiger over jezelf te denken. Dit neemt vaak wat meer tijd in beslag, maar al snel zul je merken dat je anders kan kijken naar de situatie en jezelf. Ben je nieuwsgierig naar hoe EMDR in zijn werk gaat, kijk eens op deze website over EMDR. Meer informatie over de werkwijze bij jeugdigen is hier te vinden. Er is ook een interessant item te zien over EMDR bij het Jeugdjournaal.