In verband met angst- en paniekaanvallen als gevolg van een licht hartinfarct, heb ik Moodboost geconsulteerd. De EMDR-sessies, die ik heb ondergaan waren in het begin enigszins ‘verwarrend’, doch naarmate de tijd vorderde werd de emotionele lading van mijn (storende) gedachten merkbaar minder. Aangevuld met een paar CGT-sessies (cognitieve gedragstherapie) heb ik anders leren denken/handelen met m’n angsten.
Mensen, die hinder ondervinden van soortgelijke klachten, kunnen mijns inziens (veel) baat hebben bij een behandeling volgens de EMDR-methode. Het resultaat voelt, alsof de angsten niet meer in jouw ‘werkgeheugen’ aanwezig zijn, maar op een ‘extern’ geheugen zijn geparkeerd. Je hoofd wordt helderder, de gordijnen gaan weer open. Advies: niet op internet allerlei beschrijvingen van medicijnen nagaan, daar wordt je heel onzeker van. Zoek, via de huisarts, liever hulp bij generalistische basis GGZ. Bij Moodboost is mijn probleem serieus aangepakt, in een vertrouwenwekkende omgeving.