Onzekerheid
Iedereen voelt zich wel eens onzeker, maar soms merk je dat je onzekerheid in de weg zit. Het kan zijn dat je veel gaat piekeren. Je blijft maar denken aan dingen die voor jouw gevoel niet goed zijn gegaan, aan dingen die mis zouden kunnen gaan, of wat anderen over jou zouden kunnen denken.
Dit kan grote invloed hebben op hoe je in je vel zit, je concentratie, het slapen en het kunnen ontspannen.
Wat kan moodboost voor jou betekenen?
Bij Moodboost kan je inzicht krijgen in je denkstijl. Je leert om je storende gedachten te vervangen door meer evenwichtige gedachten, waardoor je situaties met meer zelfvertrouwen tegemoet gaat. Ook kunnen we aandacht besteden aan hoe je meer kan ontspannen.
